【頑張り過ぎママの心と体を軽くする】あや姫こと大野亜耶です♡ 「頑張っていないと価値が無い」と自分を縛る思い込みを手放して、仕事も家庭も自分磨きも楽しむママを増やしたい。 そして、ママが笑顔で活躍することで家族や社会にも笑顔を増やして行くことが目標です。 根性論で無理してきた私だからこそ、休んだり甘えたりする難しさにも寄り添える。 生まれ持った性質を活かす体質改善で指導で、心と体を整えて肩の力を抜くサポートをします。